Month: January 2021

Fitness

Nachtrichten

Sport

Die besten Tipps, wie du dich für einen Hindernislauf vorbereitest

Hindernisläufe werden immer beliebter und sind eine gute Herausforderung sowohl für alle Fitnessfreaks, als auch für Anfänger, die sich ein konkretes Ziel setzen möchten. Die Läufe haben es aber meist ganz schön in sich, da Laufdistanzen mit kräftezehrenden Hindernissen kombiniert werden. Wie bereitet man sich also richtig für einen Hindernislauf vor? Die Anstrengung bei solchen […]

Read More